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Category: sano

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5 Tips para hacer un cambio importante.

CAMBIO

1) Cambia tus hábitos.
Revisa cuáles son las cosas que estás haciendo a diario, cómo estás pensando (de manera positiva o negativa), qué caminos estás tomando. Cambia las rutas, enfrenta la vereda de lo desconocido, cambia tu visión personal de ti y cambiará tu visión del mundo externo. Sé positivo y da vuelta todos los problemas. Confía.

2) ¿Qué estás leyendo?
Todo lo que lees, crece en ti y forma parte de tu trazo en esta vida. Deja que libros e inspiraciones entren con todo a tu corazón. Lo que lees, puede influir en tu pensamiento y en tu manera de percibir la realidad. Si quieres cambiar, lee más y llena tu ser de energía.

3) Pregúntate cómo estás y cómo te gustaría estar.
En base a esas respuestas, obtendrás objetivos concretos a los cuales podrás buscar con tu propia energía, pasión y coraje. Si logras observar tu meta, podrás buscar tus armas correctas para ir por ellos. No dejes de ver que puedes estar mucho mejor, esa poderosa decisión puede transformar tu vida.

4) Erradica a todos los ladrones de energía.
Tanto a personas, como distractores, como situaciones o incluso como pensamientos personales. Distingue y erradica. Verás cómo tu vida se volverá a llenar de energía para realizar lo que realmente deseas hacer, sin que nadie te lo impida.

5) Centra tu foco en el presente.
No vivas pensando en el pasado ni el futuro, respira y abre todos tus sentidos y revitaliza tus pensamientos y energías desde el presente. Si le das poder al pasado se comerá tu futuro, alimenta el presente y sé tan poderoso que construyas el futuro que tú quieras.

Por Beto Astorga.

¿QUIERES HACER UN CAMBIO REALMENTE IMPORTANTE EN TU VIDA?
¿NECESITAS CAMBIAR?

ESTAMOS A TU SERVICIO.

http://www.bpraxis.cl

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“Cristalerías Chile” gana 20 poderosos comunicadores.

27 de Abril, Santiago, Chile.

 

Una vez más nos sentimos orgullosos de finalizar un curso programado en 13 sesiones, esta vez cerca de 20 participantes pudieron potenciar y fortalecer sus habilidades comunicacionales & blandas en nuestro curso IMPACT 360°.

 

Con temáticas como “habilidades blandas”, “expresión, desplante y oratoria”, “selfbranding”, “autoliderazgo”, entre otras. Los participantes pudieron evolucionar e ir creciendo a través de nuestro estilo fusionado de coaching, clases, juegos y diversión indoor/outdoor.

Como primer punto de partida en nuestra relación con Cristalerías Chile, hemos quedado profundamente satisfechos de escuchar el feedback de recursos humanos y capacitación pero por sobre todo de ver la evolución y el crecimiento de los participantes.

 

¡Vamos por más!

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¡Cuando pierdes… Ganas!

reflexionando

 

Así es, cuando pierdes, ganas muchas otras cosas que a veces no eres capaz de ver ni percibir.
A veces las decepciones son una tremenda oportunidad, las derrotas son el mejor maestro.
Escoge la perspectiva que haga fluir tus pensamientos y tu energía hacia el lado positivo de las cosas.

No debemos quedarnos programados para centrarnos en los pensamientos negativos y las conductas que nos encadenan hacia los lados más oscuros y mediocres de nuestras vidas. Es nuestro deber, el despertar nuestra consciencia hacia los aspectos positivos y así tener el poder para apreciar las oportunidades escondidas en lo que parece una tragedia. A veces las tragedias viven solo en nuestra mente y son simplemente una ilusión, que roba tu energía y te hace pequeño cuando en realidad puedes elegir ser un gigante.

Tu perspectiva de las cosas, determinará tu energía. ¿la malgastarás o la administras a tu favor?

Yo en lo personal, soy un convencido de que uno puede aprovechar cada oportunidad para encontrar algo que sume hacia nuestra visión de la vida. Podemos aprovechar cada caída para potenciarnos y fortalecernos. Como los quiebres amorosos, por ejemplo, los más dolorosos, son los más grandes maestros de nuestra vida, nos enseñan lo que queremos y lo que no queremos, nos enseñan a conocernos mejor y a conocer mejor a las personas, todos ellos han sido una fuente exquisita de conocimiento, etc.

Las decepciones y las batallas perdidas son una tremenda fuente de inspiración para mí.
¿Para ti?

Luis Alberto Astorga C.
Ceo de B-praxis – Director Colombia.

Mensaje extraído como avance de mi primer libro ¡Rompe con Todo!

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¡Las preguntas movilizan!

Preguntas

Durante nuestra vida en reiteradas oportunidades nos encontramos con momentos complicados donde a veces nos falta claridad y poder de decisión. En momentos complicados es bueno hacernos las preguntas indicadas para encontrar las respuestas indicadas, el resto dependerá de cómo abordes esas respuestas y qué decisión tomarás una vez tengas claridad sobre qué quieres.

 

Muchas veces pasamos por encima o tratamos de no enfrentar con claridad y precisión las problemáticas y es precisamente lo que debemos hacer para ejercer alguna acción concreta.

No dejemos que nuestra mente nos haga enfrentar los problemas de la misma manera de siempre.
A veces las respuestas están en tu silencio, en ese encuentro íntimo y personal… Y a veces también esperan una buena pregunta, sincera, atrevida y llena de poder en busca de la verdad. (No olvides que nadie te conoce mejor que tú mismo)

A veces las respuestas están ocultas por el miedo y las ganas de no ver… Escondemos las preguntas porque se acercan mucho a la verdad… Esa verdad que te sacará de esa comodidad pero que es absolutamente reveladora.

Tomar el control en tu vida precederá a tu tranquilidad personal.
Fija el objetivo… Buscar esa precisión te hará encontrar la respuesta más sincera y definitiva.
Las preguntas son movilizadoras, sácales provecho…

¡Rompe con todo!
Y, ¿Por qué no?

Luis Alberto Astorga C.
Ceo de B-Praxis – Director Colombia.

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3er Coffee Meeting: ¿Tomas siempre el mismo camino?

¿Sigues a diario una misma ruta?, ¿Te cuesta encontrar un cambio en tu vida?, ¿Repites constantemente ciertos patrones?, ¿Cansado de encontrar siempre lo mismo?

BIENVENIDOS Al TERCER “COFFEE MEETING“.

El concepto es el siguiente: Nos reunimos en un café 1 vez al mes, nosotros planteamos un tema importante y realizamos un coaching motivacional enfocado a ese tema en particular. Cada uno paga su consumo, nosotros nos encargamos de moderar.

  Read more »

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B-Praxis en “Vive Sano UC 2014″

Felices de contarles que junto a nuestros amigos de Chile Sin Estrés vamos a participar juntos en la 3era Feria: VIVE SANO UC, 2014. Los días 21 y 22 de Octubre, estaremos en un Stand, además de ofrecer 3 actividades:

1) Clase magistral “Be Balace: Equilibrio entre diversión y trabajo”
2) Stand-Up Comedy sobre los momentos de estrés.
3) Coaching Motivacional de la salud mental.

ENTRADA LIBERADA – CAMPUS SAN JOAQUÍN (Metro San Joaquín)
Horario: 11am –> 16pm ambos días.

vive sano uc

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